Balance: Meditation & Sleep 1.120.0

***OFFRE À DURÉE LIMITÉE : OBTENEZ VOTRE PREMIÈRE ANNÉE GRATUITE***

Améliorez votre santé mentale, réduisez l'anxiété et le stress, améliorez votre sommeil et augmentez votre concentration avec l'application Balance Meditation and Sleep, désormais gratuite pendant toute votre première année.

Balance est un programme personnalisé, comme si vous aviez un coach de méditation personnel dans votre poche. Vous répondrez quotidiennement à des questions sur votre expérience et vos objectifs de méditation, et en utilisant une bibliothèque audio de milliers de fichiers et de sons, Balance rassemblera des conseils qui vous conviennent parfaitement.

Pour une durée limitée, nous offrons à tous une année gratuite de Balance, automatiquement disponible lorsque vous téléchargez l'application.

APPRENEZ DES COMPÉTENCES PRATIQUES DE MÉDITATION Les méditations
de Balance sont organisées en plans de 10 jours qui enseignent des compétences de méditation concrètes pour améliorer votre santé mentale et atteindre vos objectifs. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience et la méditation dans votre vie quotidienne, augmenter votre concentration parmi les distractions, améliorer votre sommeil, réduire l'anxiété et trouver une relaxation profonde en apprenant à respirer profondément pour réduire l'anxiété et le stress.

CALMEZ VOTRE ESPRIT À TOUT MOMENT, PARTOUT
Les Singles de Balance sont des méditations autonomes que vous pouvez utiliser à tout moment. Réveillez-vous en douceur avec une méditation matinale ou étirez-vous avec des sons apaisants, puis rendez votre trajet moins chaotique grâce à des conseils personnalisés. Vous pouvez vider votre esprit avec des exercices de respiration animés, ou réduire votre stress, réduire votre anxiété, trouver de l'énergie et augmenter votre concentration avec des méditations rapides de relaxation, d'énergie et de concentration, et bien plus encore.

DORMEZ BIEN AVEC DES EXERCICES DE RELAXATION AU COUCHER
Soyez tranquille avec les méditations sur le sommeil, les histoires de sommeil, les sons du sommeil et les activités de détente de Balance, qui sont les premières fonctionnalités interactives de leur genre qui utilisent une stimulation bilatérale et une respiration contrôlée pour aider votre esprit à se détendre avant de se coucher. , surmonter l’anxiété et retrouver un sommeil plus réparateur.

FAITES PASSER VOTRE PRATIQUE DE MÉDITATION AU NIVEAU SUPÉRIEUR
Si vous êtes débutant, vous commencerez par notre plan Fondements, où vous entraînerez votre concentration et réduirez votre anxiété. Si vous méditez déjà souvent, vous commencerez par notre plan avancé, qui vous aidera à faire passer votre pratique de méditation au niveau supérieur. Et grâce à notre abonnement d'un an gratuit, vous aurez également accès à notre bibliothèque complète de méditations.

CE QUI EST INCLUS
- Méditations guidées personnalisées adaptées à votre humeur, vos objectifs, votre expérience et plus encore
- Plans de 10 jours pour vous aider à développer et à approfondir vos compétences de méditation pour une meilleure santé mentale
- Des bouchées simples pour un regain de calme, vous aidant à tirer le meilleur parti de tout moment
- Des activités fondées sur la recherche et des sons apaisants pour vous aider à vous détendre, à réduire le stress et l'anxiété et à obtenir un sommeil réparateur
- Des exercices de respiration animés pour un calme et une relaxation rapides
- 10 techniques de méditation concrètes pour développer votre pratique : Breath Focus, Body Scan,L'étiquetage, et plus encore

En méditation, la « taille unique » ne convient à personne. Nous avons tous des moyens de trouver la relaxation, la concentration, le repos et le bonheur. L’équilibre vous aide à atteindre vos objectifs, notamment en développant la pleine conscience et en respirant profondément pour réduire l’anxiété et retrouver le calme.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Votre première année de Balance est gratuite pour soutenir votre parcours de santé mentale. Après cela, Balance propose deux abonnements à renouvellement automatique à 11,99 $/mois et 69,99 $/an. Ces prix sont destinés aux clients américains ; les prix dans d’autres pays peuvent varier.

Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque durée d'abonnement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la durée. Les renouvellements d'abonnement coûtent le même prix que l'abonnement d'origine et votre carte de crédit sera débitée via votre compte Play lors de la confirmation de l'achat.

Balance propose également un abonnement à vie payé par un paiement initial unique de 399,99 $, qui comprend un accès illimité à la bibliothèque Balance pour toujours.

Pour plus d'informations, veuillez lire nos conditions d'utilisation (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) et notre politique de confidentialité (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).